Nouvelles des Amis -
Le longe cote ou la randonnée aquatique est un sport pratiqué sur des plages de sable, à Berck sur mer, consistant à marcher avec de l'eau jusqu'au diaphragme en s'aidant éventuellement d'une pagaie pour avancer.
Quelques photos
Des conditions agitées des cerfs-volants.
Merci Vincent
Quelques photos
Des conditions toniques et une superbe lumière.
Merci Vincent
Quelques photos Un peu de beau soleil, reprise des sorties du mercredi et du groupe Zen.
merci Vincent
Très beau soleil et mer agitée, quelques photos sont disponibles.
Bonsoir à tous,
Pour information, les séances du mercredis soir reprendrons ce mercredi 10 avril 2024.
A la même date, reprise du groupe Zen.
Attention la température de l’eau reste basse (actuellement annoncée à 10°C), donc un équipement adapté à cette température est nécessaire.
Pour rappel des horaires :
- Les dimanches : RDV au local à 9h45, pour un départ du local à 10h00.
- Les Mercredis : RDV au local à 18h15, pour un départ du local à 18h30.
Enfin, les baptêmes non équipés reprendront dès le début du mois de Mai.
Pour plus d’informations, merci de contacter le secrétariat à l’adresse suivante :secretaire.lcos@gmail.com
Mathilde André
Secrétaire LCOS
Bonsoir à tous,
Les conditions en mer ne sont pas favorable a la bonne pratique du longe côte…
Nous sommes dans l’obligation d’annuler la séance de longe Mais à la place nous vous proposons une petite session d’initiation de bodysurf!
Nous avons 3 planches de Body au local, pour ceux qui sont déjà équipé n’hésitez pas à ramener votre matériel.
Attention, il n’y aura peut être pas d’eau au local…Nous avons fait le nécessaire, nous n’avons pas eu plus d’information...
Bonne soirée à tous,
L’équipe d’encadrement.
Bonsoir à tous,
Bonne Année 2024!!!!
Pour information, la température de l’eau est bien descendue et l’air est froid !!
N’oubliez pas de bien vous équiper pour la sortie de demain (gants, bonnet ou cagoule et chaussons d’hiver…).
Par ailleurs, le groupe Zen est mis en stand bye en attendant que la température de l’eau remonte…
Mais pour ne pas perdre la forme de la marche nordique est proposée (pour les personnes du groupe Zen comme toutes autres personnes des autres groupes)
Rdv au local à 9h45 pour le départ.
À la suite de la sortie :
Nous vous invitons à manger une part de galette des rois 🤴
La distribution des tee-shirts blancs pour les anciens adhérents (remboursement de l’adhésion FFr randonnée de l’Année 2022-2023)
NB : Possibilité d’achat pour les nouveaux adhérents (15€ le tee-shirt).
Bonne soirée à tous
Et à demain
L'équipe d'encadrement
Bonsoir à tous,
Bonne Année 2024!!!!
Pour information, la température de l’eau est bien descendue et l’air est froid !!
N’oubliez pas de bien vous équiper pour la sortie de demain (gants, bonnet ou cagoule et chaussons d’hiver…).
Par ailleurs, le groupe Zen est mis en stand bye en attendant que la température de l’eau remonte…
Mais pour ne pas perdre la forme de la marche nordique est proposée (pour les personnes du groupe Zen comme toutes autres personnes des autres groupes)
Rdv au local à 9h45 pour le départ.
À la suite de la sortie :
Nous vous invitons à manger une part de galette des rois 🤴
La distribution des tee-shirts blancs pour les anciens adhérents (remboursement de l’adhésion FFr randonnée de l’Année 2022-2023)
NB : Possibilité d’achat pour les nouveaux adhérents (15€ le tee-shirt).
Bonne soirée à tous
Et à demain
L'équipe d'encadrement
Dernière mise à jour : 25/04/2024 03:48