Bonjour

A noter, Pas de longe côte ce dimanche 11 mars 2018 ,pas assez d'encadrants pour votre sécurité

Merci de votre compréhension

Bon Week end et á  bientôt 

Belle ballade avant la pluie ce matin jusqu'au bec du perroquet 2h30 et 10,3 kms Ancienne digue barrois bien visible et découverte de l' attaque de la tempête Eléonor. La semaine dernière direction nord , extension d' aventure vers le sentier dunaire nord et sa cabane d'observation 2h et 8,5kms

Amis marcheurs , pour faire suite à notre belle et longue ballade du 14/1 , RDV dimanche 21 á 9h30 pour partir á la découverte du bec du perroquet ( sortie de 2h voir plus)

A condition d'  avoir une météo correcte c est á dire pas de pluie ... 

Bonjour, changement d'activité pour le groupe zen à compter du dimanche 7 janvier . La température de l'eau est descendue à 8 degrés , nous sortons en marche nordique ( sauf si il pleut) RDV à la même heure au local . J'ai 2 paires de bâtons que je peux prêter. Cette activité est ouverte aussi à tous ceux qui souhaitent faire une pause hivernale. Pour les Zen qui veulent encore longer , la condition est d'être capable de suivre le groupe des moyens ,pour ne pas monopoliser un encadrant qui , ne marchant pas à sa fréquence, souffrirait du froid . Cordialement Frédérique

Bonne année 2018. Santé,Bonheur à tous et à toutes, Attention conditions compliquées tout à l'heure,je ne sais pas si nous aurons l'occasion de mettre les pieds dans l'eau mais je vous donne à tous et toutes rendez vous au local à 11h pour célébrer la nouvelle année et peut être réaliser une petite sortie si les conditions sont satisfaisantes...à tantôt

Bonsoir à tous,

Superbe sortie ce matin , ensoleillée mais fraiche . Elle conclut une saison 2017 bien remplie , riche de rencontres ,et même si la météo n' a pas toujours été de notre coté ,nous avons encore bien profité de notre belle plage ... 

Je tenais à remercier tous nos encadrants et nos membres du bureau ainsi que vous , chers adhérents pour tous ces moments de convivialité et de partage . 

joyeux noël et à l 'annéee prochaine

Frédérique🎄

petit mot de notre secrétaire Mathilde:

Pour rappel ! Pas de Longe Côte ce dimanche 24 décembre 2017, pas assez d’encadrants de disponible… Pas de séance également ce dimanche 31 décembre, pour les mêmes raisons !!! 

Mais nous vous invitons tous et toutes à longer ce lundi 1 janvier à 11h au local (une petite heure supplémentaire de dodo pour se remettre du réveillon !!!) Une petite coupe dans l’eau ou au bord de l’eau vous sera proposé… Je vous souhaite à tous et à vos familles de bonne fêtes de fin d’année et je vous dis « A l’année prochaine !! »

Extrait du Bulletin spécial : Avis de GRAND FRAIS à FORT COUP DE VENT Nr 172 VENT : Fraîchissant 8 à 9 en milieu de matinée, puis mollissant rapidement 4 à 6 en fin de journée. Violentes rafales jusqu'à 112 km/h.

En référence à l 'echelle de pratique la sortie est annulée.

Bonne natinée à tous.

Un avis de grand frais à fort coup de vent, peut compromettre la sortie de demain.

A suivre.

Pour plus de détails se référer à l'echelle pratique.

Apres verification sur la plage, une brume par marée montante, nous incite a annuler la sortie.

Amis longeurs ,je vous propose de nous retrouver pour cette action téléthon et ce record de kilomètres le mercredi 6 décembre dans l'unité de réadaptation cardio respiratoire á calot vers 18h . Si vous ne pouvez pas le mercredi ,je serai présente tous les soirs pour vous accueillir 👏 Merci Frédérique

institut calot unité de réadaptation cardio respiratoire : record de kilométres sur vélos et tapis ! 

ouverture au public 

mercredi 16h30 á 19h 

jeudi 17h á 19h

vendredi 16h30 á 19h